Der Weg zum ganzheitlichen WohlbefindenAls Physiotherapeutin, Heilpraktiker-Homöopathin und Präventologin mit humanmedizinischem Studium nehme ich mir die Zeit, Ihr Beschwerdebild und seine Hintergründe individuell zu erfassen. Aus der Vielfalt therapeutischer Möglichkeiten entwickeln wir gemeinsam Ihren persönlichen Behandlungsplan. Ich unterstütze Sie, wenn zusätzliche diagnostische oder ärztliche Maßnahmen erforderlich sind. Als Physiotherapeutin, Heilpraktiker-Homöopathin und Präventologin Individuell Ob als Sportler, Manager, Mutter oder "50+" - Sie haben individuelle Ansprüche an Ihre Gesundheit. Sie haben ein Recht auf entsprechende therapeutische BehandlungAls Physiotherapeutin, Heilpraktiker-Homöopathin und Präventologin Lösungsorientiert Nicht die Behandlung, sondern die Verbesserung Ihres Wohlbefindens ist das Ziel - und mein Anspruch!Als Physiotherapeutin, Heilpraktiker-Homöopathin und PräventologinNachhaltigErst mit der aktiven Vermeidung von Rückfällen und Folgeerkrankungen wird die Nachhaltigkeit des Behandlungserfolges gewährleistet. Ich unterstütze Sie dabei! Als Physiotherapeutin, Heilpraktiker-Homöopathin und Präventologin
Ihre Individualität steht für mich im VordergrundAls Physiotherapeutin, Heilpraktiker-Homöopathin und Präventologin Jede Erkrankung bedarf einer individuellen Ursachenanalyse. Die klassische Schulmedizin stellt mit modernen Diagnosetechniken organische Defizite sowie degenerative Veränderungen fest. Klassische Behandlungsmethoden wie Operationen, medikamentöse Einstellungen etc. beinhalten oft Risiken und Nebenwirkungen und führen längerfristig häufig nicht zu dem gewünschten Ergebnis der Beschwerdefreiheit. Auch alleinige physiotherapeutische Behandlungen greifen bisweilen zu kurz. Erst durch eine individuelle Beratung werden die vom Arzt standardisierten Behandlungsempfehlungen mit Hilfe alternativer oder ergänzenden Methoden individuell verfeinert. Dies ist der Schlüssel zu einer ganzheitlichen und erfolgreichen Therapie mit der klaren Zielsetzung einer weitestgehenden Beschwerdefreiheit des Patienten. Meine Zielsetzung unserer gemeinsamen Arbeit ist Ihre nachhaltige Beschwerdefreiheit geprägt durch körperliches und seelisches Wohlbefinden und das Erreichen einer größtmöglichen Selbsthilfefähigkeit. Als Physiotherapeutin, Heilpraktiker-Homöopathin und Präventologin Unsere gemeinsame Arbeit:1. Ganzheitliche Ursachenforschung. 2. Aufzeigen von Schwachstellen, Belastungsfaktoren, Asymetrien (Disharmonien) auf allen drei Ebenen (körperlich, emotional, mental). 3. Besprechen und Einleiten der notwendigen therapeutischen Maßnahmen (evtl. auch anderer Fakultäten).
Andrea AllihnPraxis für ganzheitliches Wohlbefinden
Die Physiotherapie orientiert sich bei der Behandlung an den Beschwerden des Patienten sowie an den Funktions- bzw. Aktivitätseinschränkungen des Halte- und Bewegungsapparates. Neben neurologischen, rheumatischen (z.B. Polyarthritis) und traumatologischen Befunden (z.B. Frakturen, Bänderrisse, künstliche Gelenke) sind es vor allem orthopädische Erkrankungen, die auf Fehl- oder Mangelbelastungen zurückzuführen sind. Rückenbeschwerden rühren in den meisten Fällen von den Lebensgewohnheiten des modernen Menschen her. Unser Körper ist nicht für einseitiges Arbeiten nur im Stehen oder nur im Sitzen geschaffen. Die Wirbelsäule und die ihr benachbarten Gelenke, wie Schulter- und Hüftgelenke, können dauernde Belastungen in diesen Stellungen nicht verkraften. Es folgen Verspannungen, Schmerzen, Durchblutungsstörungen, „Hexenschuss“ bis hin zum Bandscheibenvorfall. Viele Menschen akzeptieren die Einschränkungen Ihrer Lebensqualität – ohne die vielfältigen Möglichkeiten der Physiotherapie zu nutzen und eine entsprechende Verhaltensänderung einzuleiten. Grundlage meiner physiotherapeutischen Arbeit ist eine detaillierte Befunderhebung unter Berücksichtigung aller Lebensumstände. Ziel ist, die Schmerzfreiheit herzustellen und ein ökonomisches Haltungs- und Bewegungsverhalten im Alltag zu trainieren - Schritt für Schritt und mit nachhaltiger Wirkung. Um den Erfolg zu garantieren, kommt es auf die individuelle Zusammenstellung und Dosierung der physiotherapeutischen Behandlungsmaßnahmen sowie auf eine regelmäßige Bewegungsergänzung (Fitnessstudio, Hometrainer, etc.) im Alltag an.
In meiner präventologischen Praxis betreue ich 3 Gruppen von Patienten:Gruppe I:Der Patient ist soweit beschwerdefrei, jedoch motiviert, alle Maßnahmen zu ergreifen, um diesen Zustand möglichst lange zu erhalten = Primärprävention.Maßnahmen hierfür können sein:o individuelle Ernährungsberatungo Sport- und Bewegungstherapieo Mentales Fitnesstrainingo Stressmanagemento KrisenbewältigungsstrategienGruppe II:Der Patient hat bereits ein Beschwerdebild (Krankheit) entwickelt und wird von mir dahingehend betreut, ein Rezidiv (=Wiedererkrankung) oder eine Folgeerkrankung zu verhindern = Sekundärprävention.Solche Krankheiten können z.B. sein:o Diabetes mellituso Ernährungsbedingter Bluthochdrucko Reizmageno vegetative Dystonieno Allergieno Verdauungsstörungeno Schlafstörungeno Beschwerden des Bewegungsapparateso Burn-out-Syndromo u.v.a.m
Andrea AllihnPraxis für ganzheitliches Wohlbefinden
Krankheit entsteht selten ganz plötzlich, sondern sie muss als Resultat eines oft über Jahre hinweg ablaufenden Prozesses gesehen werden. Werden die Warnsignale des Körpers jedoch ignoriert oder falsch interpretiert, ist die Erkrankung früher oder später unausweichlich (siehe "Eisbergphänomen"). Ich schule Sie im aufmerksamen Wahrnehmen von ersten Warnsignalen des Körpers als mögliches Zeichen eines beginnenden Ungleichgewichtes. In der Folge bespreche ich mit Ihnen passende präventive (vorsorgende) Maßnahmen, um dieses Ungleichgewicht nicht in einer Krankheit enden zu lassen.
Gruppe III: Der Patient leidet bereits unter einer chronischen Krankheit, sucht jedoch Hilfe und Unterstützung, um seine Lebensqualität im Rahmen seiner Krankheit zu verbessern und zu optimieren. Bei allen drei Patientengruppen nehme ich mir ausreichend Zeit, um gemeinsam die individuellen Symptome und Lebensbedingungen zu erfassen. Ziel einer gemeinsamen Arbeit ist die Verbesserung und Harmonisierung des Körperzustandes auf allen drei Ebenen - körperlich, emotional und psychisch.
„Wir müssen uns von den breitbandigen Wirkstoffen lösen zugunsten einer individuellen, maßgeschneiderten Medikation.“ Das ist ein Zitat aus einem Interview mit dem Direktor des Münchner Max–Planck-Instituts für Psychiatrie anlässlich der Nobelpreisverleihung für Medizin im Jahre 2000. Dieser gemeinsame Denkansatz, die Individualität der Patienten ins Zentrum unseres Handelns zu stellen, lässt für die Zukunft therapeutische Freiräume entstehen, in denen sich die Schulmedizin und die klassische Homöopathie sinnvoll ergänzen lassen, vorausgesetzt, beide Disziplinen sind miteinander im Gespräch. Worin liegt nun solch eine Gemeinsamkeit, und welche Möglichkeiten bietet dabei die klassische Homöopathie? Jede Krankheit, sei sie akut oder chronisch, hat eine Geschichte. Die Beschwerden finden oft hier ihren Ursprung. Denn diese Geschichte erzählt von Belastungen wie beruflicher/schulischer Stress, Trauer, Schockerlebnissen, Trennungen u.v.a.m., die das innere Gleichgewicht des Menschen verloren gehen lassen. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden so stark geschwächt, dass er dieses Ungleichgewicht nicht mehr kompensieren kann. Es treten die ersten körperlichen Symptome auf, die häufig nicht ernst genommen werden. Das Fortbestehen dieser energetischen Disharmonie führt dann oft zur Manifestation einer Krankheit. Als klassische Homöopathin nehme ich mir die Zeit, nicht nur das gesamte individuelle körperliche Symptomenbild zu betrachten und zu bewerten, sondern auch in diese Geschichte hineinzuhören, die mir der Patient erzählt. Sie führt mich zu einem tieferen Verständnis seiner Krankheit und gibt mir die Möglichkeit, ein einzelnes („maßgeschneidertes“) Arzneimittel aus der Welt der Pflanzen, Tiere oder Mineralien auszuwählen, welches die gesamte Individualität des Patienten bestmöglich abdeckt. Damit aktiviere ich seine Selbstheilungskräfte, die wir die „Lebenskraft“ des Menschen nennen. Klassische Homöopathie ist eine Hilfe zur Selbsthilfe! Sie ist nicht nur eine schnelle und wirksame Therapie in akuten Fällen wie z.B. grippalen Infekten, Husten, traumatischen Verletzungen etc., sondern vermag auch in chronischen Krankheitsfällen wie Asthma, Neurodermitis, Rheuma, Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen u.v.a.m. sanft und dauerhaft zu helfen. Eine einzigartige Therapie stellt die Homöopathie in der Behandlung von Kindern dar. Die frühzeitige Gabe von starken Medikamenten, die meist nur die Symptome unterdrücken, nicht aber die Krankheit in ihren Wurzeln heilt, belastet unsere Kinder schon zu einem frühen Zeitpunkt in ihrem Leben. Das Immunsystem, welches gerade noch im Aufbau ist, wird dadurch nachhaltig geschwächt. Allergien, immer wiederkehrende Infekte und Verhaltensauffälligkeiten sind oft die Folge. Hier erzielt die klassische Homöopathie außerordentliche Erfolge, weil sich die Lebenskraft von Kindern durch homöopathische Einzelmittel besonders gut anregen lässt. Der kindliche Körper gelangt somit wieder ins psychische und physische Gleichgewicht und ist in er Lage, ein funktionierendes Abwehrsystem aufzubauen.
Irgendetwas hat sich in ihrem Leben gedreht, sei es durch ein plötzliches Ereignis oder es kam langsam und schleichend. Kennen Sie es?Sie stecken in dem Gefühl der Unsicherheit, der Handlungs- und Entscheidungsunfähigkeit fest, ihre vertrauten Lösungsstrategien greifen nicht mehr und als erfolgsverwöhnter Mensch empfinden sie diese Situation als Bedrohung. In der Vergangenheit haben sie - oft vergeblich - versucht solchen krisenhaften Situationen durch vermehrte Anstrengung zu entkommen. Dieses Übermaß an Leistungsanforderung als unermüdlicher Unternehmer seiner selbst endet oft in einer körperlichen wie mentalen Erschöpfung . Das Burn-out droht!Wie sie diese Krise erleben hängt von ihrer eigenen Bewertung bzw. der inneren Haltung ab, die sie ihr gegenüber einnehmen. Denn es sind gerade die (Lebens)-krisen, aus denen wir oft lernen und uns in unserer Persönlichkeit weiter entwickeln können.Das Entwicklungspotential dieses Konflikts liegt darin, einen Veränderungsprozess einzuleiten, indem sie den Blick auf sich selbst werfen, unbekannte Fähigkeiten entdecken und sich ihrer handlungsbestimmenden Werte bewusst werden. Sie kommen in die Selbstverantwortung,wenn sie lernen, den Zusammenhang zwischen ihrem mentalem Stress und ihrem körperlichen Wohlbefinden zu erkennen. Diese Bewusstheit ermöglicht es ihnen in Zukunft die eigenen Grenzen wahr zu nehmen und zu respektieren und dieses nicht als Schwäche, sondern im Sinne eines verantwortlichen Selbstmanagements als Kompetenz und Stärke zu erleben. Ich möchte Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie gut für sich sorgen können, um Ihr Potential wieder optimal zu nutzen und mit neuem Selbstvertrauen in Ihre Kraft zu kommen. Sie auf diesem spannenden Weg einfühlsam, kompetent und zielorientiert begleiten zu dürfen – darauf freue ich mich, weil mir ihre Gesundheit genauso am Herzen liegt wie ihre private und berufliche Zufriedenheit!
Andrea AllihnPraxis für ganzheitliches Wohlbefinden
•Studium der Humanmedizin, Universität Innsbruck 1977-1980 •staatl. Berufsfachschule für Physiotherapie am Klinikum Großhadern, München 1980-1984 •Physiotherapeutin auf der traumatologischen Station des Klinikums Großhadern 1984 – 1986•Physiotherapeutin in einer niedergelassenen Praxis mit Schwerpunkt Orthopädie, •Traumatologie und Chirurgie 1990 - 1992•Studium der klassischen Homöopathie, Homöopathie Forum, Gauting 1994-1995•Amtsarztprüfung zur Heilpraktikerin, Gesundheitsamt, München 1995•Gründung einer eigenen Praxis für Physiotherapie und Homöopathie 1995•Ausbildung zur Dorntherapeutin 2004•Studium der Präventologie, Berufsverband dt. Präventologen e.V., Hannover 2007-2008•Ausbildung zum systemischen Coach 2010 – Coach SuWin•Fortbildung „Zürcher Ressourcen Modell ZRM“ bei Frank Krause 2012
ImpressumAndrea AllihnStaatl. geprüfte PhysiotherapeutinHeilpraktiker- HomöopathinPräventologinDorntherapeutin systemisches CoachingFrans-Hals-Strasse 2281479 MünchenTelefon:089/ 74 90 98 71Steuernummer: 144/106/60920Verantwortlich im Sinne des Informations- und Kommunikationsdienstegesetzes (IuKDG) sowie § 6 des Mediendienstestaatsvertrages (MDStV)::Andrea Allihn
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